Padmasana, Ausgabe 2 - beschäftigt sich mit den Vrittis,den Gedankenwellen. Die Körperübung Vajrasana, Diamantsitz und Atemübungen, Surya-Bedha und Brahmari werden dargestellt. An Erkrankungen und Störungen werden die Sinusitis, das Asthma und die Muskelverspannungen aus Sicht des Yoga dargestellt und mögliche Übungen dafür genannt.Texte aus dem Leben, für das Leben, runden den Inhalt ab.
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