Qi Gong für Fortgeschrittene

Qi Gong für Fortgeschrittene von Marika Jetelina stellt ein Standardwerk für die Freunde des Qi Gong, interessierte Laien und Qi Gong Lehrer dar.

Diese DVD enthält Qi Gong Übungen, welche präventiv verwendet werden können.
Inhalt:

• Warm up, Trainingsabfolge für jeden Tag zur Aktivierung der Meridiane un der Strukturen
• Skelett Qi Gong, anspruchsvolle Übungen für den Bewegungsapparat
• Stilles Qi Gong, ruhige und meditative Übungen zur Förderung der Ruhe und Achtsamkeit

Perfekt zum:

• Unterricht
• Üben

 Produktbeschreibung:

• Autor: Marika Jetelina
• Auflage 2014
• DVD
• Booklet zur DVD
  
• JetelinaArt Vol. 1