Padmasana, Ausgabe 1 - beschäftigt sich mit den Kleshas,den Leidensursachen und Niyama, der persönlichen Lebensführung und weitere Grundlage im Yoga-Leben. Das Herz und die Wirbelsäule werden aus yogischer Sicht betrachtet und die Wirkungen und Vorteile des Kinderyoga dargestellt. Texte aus dem Leben, für das Leben, runden den Inhalt ab.
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